理想の一日

春は何かと気ぜわしい日々･････

目まぐるしいという言葉があるように、
目が回るという表現があるように、

視界が見せる現実に感情や、思考が不安定な状態を生み出す事もあります。

5秒でいいから･････

目を閉じて、深い呼吸と共に
本当に望んでいる理想の一日をイメージして見ましょう。

今、必要な行動がひらめきます。

それは、自分へのメッセージです。