NYに住んでる友達から、素敵なチョコレートをお土産にいただきました♡ありがたく食べるつもりだけど、食べ過ぎないように気をつけなきゃ🤣
今後は、好きなものは食べるけど、量や食欲をコントロールできるように頑張りたい♡アラフォーですが、できる限りキレイな体でいたいです♡
朝の体重
夜の体重
朝食
サプリ、高カカオチョコレート、ナッツ、ヨーグルト、ロールパン半分、いただいたチョコ♡
昼食
高カカオチョコレート、プロテイン、焼きそば少し
間食
高カカオチョコレート、アップルパイ
夕食
サプリ、高カカオチョコレート、ナッツ、ミニトマト、鮭の西京焼き、卵焼き、白米少し、スイカ