心とからだ

一人の人間に与えられる身体には一つの心しか存在しない
つまり人は心と身体の両方が備わってやっと人と言える
心のない人間はいない。
でも
心、身体のどちらかが欠ける場合もある
人間を１０であらわすなら
心と体は５：５で
それがどちらかに偏ったり、どちらかが欠けていると
すべてのバランスを失ってまっすぐ進めなくなる
やっぱり環境とか
生活はそれに大きく関わっている

いくら健康に気をつけている人でも引きこもって人との関わりを断っているとうつ病にかかったりする

いくら人との関わりを大事にしている人でも悪循環な食生活を送ったりして身体を壊す

結局バランス

自己管理

環境

自分をどこに置くか
自分をどう管理するか

自分のことは客観視しにくいけど
客観視するのに一番いいのは友達、親友、親、兄弟
まわりの言葉に耳を傾けること

って言ってる俺が一番自己管理できてないｗ

笑えんｗ

はよ寝よ。ｗ