こんばんは。
二児のママヨガインストラクター
yoshimiです。
千林商店街内
千林ファンタジーさんにて
＼全クラスお子様連れok／
産後の骨盤スリムヨガ
ママ&ベビーヨガ
11月のレッスンレポ
寒くなってきてキャンセルが出てきてしまいお二人でしたが毎回来て頂いてる方などでお話ししながらヨガ
もちろん骨盤歪みチェックもみんなでしました！
歪んでいない人はいません。
何かしらみなさん歪んでいます。
足の組み癖だったり普段の立ち方などで歪んでいきます。
骨盤が左右に傾いていると左右で足の長さも変わったり骨盤の前傾、後傾もしっかりチェック致します。
骨盤が歪むと股関節が詰まり浮腫みがひどくなったり、内臓の働きも悪くなり一つも良いことがありません。
それぞれに合ったエクササイズを提案します。
骨盤の歪みを取って内蔵機能アップ！
ヨガだけでなく骨盤エクササイズやピラティスのエクササイズも行うレッスンです。
妊活から産後まで対応！
マタニティの方はご相談ください。
お子様同伴ok
ベビーヨガクラスも行いました
２回目の参加です。
前回は寝てしまったけど今回はママと一緒に楽しんでくれました
今だけしか出来ないベビーヨガ、ぜひ体験してみてください
【日時】
毎月第2.4水曜日
12/11.18(水)前日までご予約ok
＊産後の骨盤スリムヨガ 10時半～11時半
＊ママ&ベビーヨガ 11時45分～12時45分
※生後３ヶ月～1歳頃までのお子様対象
【料金】初回1000円
3回チケット4500円(３ヶ月有効)
マットレンタル１枚￥100
【場所】
京阪千林駅徒歩５分
地下鉄谷町線千林大宮駅徒歩3分
千林商店街内
千林ファンタジー二階
お問い合わせ&ご予約は下記お問い合わせフォーム、もしくはLINE@までお願い致します。
＼お子様とご通学出来ます♡／
2020年1.2月度ママ&ベビーヨガ養成講座受付中！
詳しくはこちら↓
【摂津市/大阪市旭区千林】
にてクラス開講中！
各クラスの簡単ご予約はこちら♡


お問い合わせ、ご予約等はLINE@まで
お名前等記載でお願い致します。
1対1トーク出来ます。
ヨガスケジュール配信中！
ID:kur5334h
