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ダイエット・食事制限・トレーニングを楽しく続ける為に!役立つ情報!

はじめまして。私は、中野区・杉並区を拠点に活動するパーソナルトレーナーです。日頃から、痩せたいという方や筋肉をつけて格好良くなりたい方などの指導を行っております。ブログでは、私の普段のトレーニングや役立つ情報を配信していきたいと思っています。

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