今日から☆

リハビリ開始です！

リハビリと言ってもじょじょにですけどね(^｡^;)

今日のメニューは肩甲骨を動かす運動から☆

肩を上げたり下げたり…

肩を前後に(胸をそらしたりしぼめたり)する運動☆

後はリハビリ担当の方に術後固まった肩の筋肉を揉みほぐしてもらいました☆

最後に握力計測したら47.5㎏…

普段より約-20㎏(-_-#)

リハビリがんばろo(^o^)o♪