今日の学び

十分な繰り返しと強い感情を
もってすれば、
人はどのような行動にでも適応可能




新しい習慣をはじめようと思いました。
でもなかなか続かなかったりするのですが
そこに強い感情がなかったから。

やっぱりそれをやる明確な理由
やりたい！と思う強い気持ちが大事なんですね（＾＾）