今日はヨガ教室の日でした。
めずらしく夜にやってるヨガ教室。２年目になります。
アロマヨガ といって、アロマの香りのなかリラックスしながら、レッスンするんです。
平日夜ということで、仕事でへろへろになって行くのですが、帰りはスッキリ！
すごくはまってます。今日の香りは イランイランとオレンジのブレンド。
好き嫌いがあるそうですが、イランイランは中毒性があるとかで（怖い意味でなく） ヤミツキになる香りだそうで。ホルモンに作用するとかで、ムーディー気分を盛り上げる作用があるとか、その他もろもろ。。
毎週いろんな香りの効能などを、紹介してくださります。これがまたお気に入りです。アロマ、そのうちゆっくり勉強したいな。
今日のレッスンの中で踊り子のポーズというのをしたのですが、 「これは、ほら、浅田真央ちゃんがいつもやってるカンジの～」って、真央ちゃん好きの先生。 バランスとるポーズ。まっすぐ骨盤を固定させないとぐらつきます。
ちょっとやるだけでもぐらぐらするのに、真央ちゃんなどは、重いスケート靴はいて滑りながらポーズするのってやっぱすごいなあなんて思ったりして。（(^▽^;) 比べては運いけませんよね～。）
リンパマッサージから始めて、リンパの流れをよくしてからレッスンにはいるのですが、これが結構いいみたいですよ。
終わったあとは気持ちまでスッキリします。 最近家でヨガポーズする余裕がなくて、リンパマッサージだけはしています。
２年でかなり身体の調子もよくなり、減量にもつながりました
オススメです。さてさて大ちゃん。大ちゃん。
昨日仕事帰りに本屋に走りました。３軒目にして、残り１冊をゲット。
ちょっと～本屋でもじもじしちゃったわ～。
以下ちょっとだけネタばれになりますが。。。
この眼にやられた～～
大ちゃんの眼といえば・・・
大ちゃんて色んな眼をしますが
どのときも素敵なお眼目ですよね。
こちらスケアメ、ソナチネ冒頭
下向き加減N杯
燃えてるああ萌える・・
ああああ、まつげ・・・・
ざっと読みました。
寝しなにうけた、心理カウンセラーモロの効果はてき面だったそうで。
（そういや、その時間私はホテルで、大ちゃん必勝の思いこめた(自己満なだけ）
チョコ断ちを、解禁していた時間だわ！って思い出した。）
痛いところを的確にはっきりと、おもいきりこのカウンセラーが言い放ってくれたおかげで、
ギリギリのとこで大ちゃんはたちあがれた。
歌子先生も言い出せなかったなか、モロ、「良くぞ言った」と。
なんか歌子先生がお母さんでモロがお父さんのようではないか。。。。お兄さんでもいか。
それで、「あのヒト」がやっと手に入ったと。。。。
家族会議大成功。チーム大輔はある意味家族みたいなもんですよね～
なんせあのアメリカのアレは必要だったのですよ。（暗号ばっかりみたい）
どちらの試合もある意味伝説の試合ですよね。
観ることができて、よかったです。
ほかにも豊のカウンターとか、本田さんジャンプの解説とか。
イギリスの解説にかたの大ちゃん贔屓もうれしかったな。
読むものが多くって。大変よ～大ちゃん色々出すぎ～。
嬉しいんだけどね。
ロシア杯のテレビ始まる。
最後までみれるかしら。まっちー早くみたいわ。
もし、織田君、まっちー、大ちゃんと、３人オリンピック出たら、
関大はえらい賑わいにんるでしょうなあー。なんかイベントあるだろうなあ。。。
その時は行ってみたいなあ。
でも。。やっぱゆずかなあ。
なんにせよ
大ちゃんは
金です。
Pちゃんごめんね、
今回は大ちゃんよ。
って。毎日つぶやこう。
大ちゃん、いい調子?
もう風邪ひいたらあかんで～
げっと
頑張れ大ちゃん！！