'15/01/31 無理矢理でも目標達成させるのだ。

しばらくブログをサボってました。

さて1月最終日。目標は90kg台なのに昨日は飲み会で92.3kgからのスタート。

晩御飯の後、サウナに行って、無理矢理目標に入れてきました。とにかく目標達成っと。

体重 朝 92.3kg 夜 90.95g
食事 朝 ヨーグルト

        昼 あげパン、あんパン@オギノパン

        夜 うどん

12月、1月と結構な勢いで落としてきたので、大分体重が落ちにくくなってきた。

2月からは1kg/2weekくらいのペースで年度内86kg台を目標にしてみようかと思います。

厚木のオギノパンのあげパン、美味かった。