アメブロがねー
久しぶりすぎて
どっひゃーですが
10月20.27日
11月11.18.25日
12月8.15.22日
11月11.18.25日
12月8.15.22日
です。
講師都合により予定変更、休講す場合はHPやSNSでお知らせします。
さてさて
新しい曲になります。
新しい振付ですよ
How Long/ Charlie Puth
ハウロングって曲
アーティストはチャーリーパースです。
興味ある方はyoutubeでチェックしてみてくださいね
最近はですね
私の年齢に伴い笑
バンバン飛び跳ねるような振付ってしてません。
でもね、色々動きを意識しだすと良い意味で疲れるわねって振りにしてます。
今月21日で誕生日を迎えます。
まあ大体の方はわかっていると思いますが
40代です。
あーそっかHPTOP紹介にも
40代の講師が教える大人向けダンス！
って入れたらよいのか？！
少しは勇気が出ますかね。
たぶん、50代になっても40代ですって言いそうですが笑
今の40代も50代も60代も若いよねー
いや20代からしたらおばちゃんなんでしょうけども
さあ、たまには
思考を空っぽにしようではありませんか。
私も含めてね
何度も言ってますが
ストレッチも筋トレも無理せずに。
休みたい時は休む。
ストレッチは簡単な所はやってみてください。
筋トレは私はやりながら声出して数えてるので皆んなのこと見えてないのでサボって良いです笑
振りの時間を増やしたのでゆっくり何度も繰り返してやりますので
勇気を出してきてね
そして久しぶり過ぎてどうしようと迷っている方も勇気を出して遊びにきてね
ウェルカムですよー
お待ちしております