雨ですが楽しい予定がある木曜日。
ということで…
今日は瓶覗(かめのぞき)色の1日にしたい
■「のんびり、すっきり」を実現する3トライは？
- よく聞く
- 少し考えてから言葉にする
- 楽しむ
■楽しい時間を大切に味わう
おはようございます。
今日のメインは友人とランチ。
家でもなく
仕事でもない
家族以外と過ごす時間を楽しみます。
おいしいランチと楽しくて真面目な会話
■今日の色濃度(満足度)
100%
■「のんびり、すっきり」を実現する3トライできた？
- (OK)よく聞く
- (OK)少し考えてから言葉にする
- (OK)楽しむ
■イロトリドリはちょっと未来自分を想像すること
お疲れ様でした。
ランチはハンバーグとキッシュ。
デザートはベリーソースが添えられたガトーショコラ。
楽しく、美味しく、
自分にも気づきがある時間を過ごせました
晩ご飯に作った
水菜と豚肉の鍋も
簡単おいしいヘルシーで満足
ランチの写真がないのが心残り…
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一緒に行った友人が
「色を決めるっていいね」と言ってくれたのが嬉しくて
イロトリドリについてあれこれ話してしまいました
先日の色を決めなかった土曜日のことを思い出しつつ
イロトリドリひとり朝礼は
ちょっと未来のなりたい自分を想像することなんだなぁと
改めて感じた次第。
「なりたい自分」を考える時間ってそんなにないし
いざ考えるとなると身構えてしまいそうだけど
イロトリドリは気軽にやれるのがいいところなんです。
DSlowLife まるもかよ
■参加受付準備中■
構成的読書会M-cafe：2020年10月16日(金)10:00〜(残席1)
メンタルオーガナイズのエッセンスと実践ポイント満載の本
「しなやかに生きる心の片づけ」の読書会です。
毎月1章ずつ読んでいます。
この回だけでも、どなたでも、どこからでも参加大歓迎です。
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提供サービスは全てオンラインです。
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「イロトリドリな日々」について方法や効果などをサイトで記事にしています↓
これはメンタルオーガナイズの願望のオーガナイズで扱っている
「なぜ？」と「なに？」のどちらでやる気が湧いてくかの私的実験
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このイロトリドリな日々は
Love Aomori隊長のごっちゃん(後藤清安さん）と
青森のメンタルコーチつむちゃんのYouTubeライブで拝見した
「希望朝礼」をもとにしています。
そのYouTubeライブはこちらで見られます。