雨の福岡。
でも今日は楽しみな予定を連ねた日です。
ということで…
今日は萌黄(もえぎ)色の1日にしたい
■「ウキウキリフレッシュ」を実現する3トライは?
- 時間に余裕を持って動く
- 集中して楽しむ
- 帰ったら反芻しつつクールダウンする
■ウキウキワクワクを楽しむ秘訣
おはようございます。
髪を切って
博多阪急のVIVIDEEP maisonへ行く予定。
雨だけど楽しみ。しっかり楽しみます
雨止んで〜。
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ウキウキワクワク楽しんだ後で、
「調子に乗りすぎた…」
「浮かれ過ぎた…」と反省することが多いのが私。
後からもじっくりじんわり味わって楽しめるように
そのためにできることを今日の3TRYにしました。
福岡に引っ越してきて初めて行く美容院。
髪を切るのは約10ヶ月ぶり。
初めましては緊張します。
でも、やっと切れる〜というワクワクがあります。
VIVIDEEP maison は
展示販売されている作品も楽しみだけど
お店の代表のユキチャンに1年ぶりに会うのも楽しみ。
久しぶりなのでちょっと緊張〜。
ワクワクには少しの緊張が潜んでいるのかも。
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今日の振り返り
■今日の色濃度(満足度)
100%
■「ウキウキリフレッシュ」を実現する3トライできた?
- (OK)時間に余裕を持って動く
- (OK)集中して楽しむ
- (OK)帰ったら反芻しつつクールダウンする
■たっぷり楽しんた1日
バッサリ髪を切ってスッキリ!
そのあとはtool&art展に行って
1年ぶりの友人と再会
連れて帰った雑貨を飾って反芻
楽しい1日でした〜
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DSlowLife まるもかよ
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「イロトリドリな日々」について方法や効果などをサイトで記事にしています↓
これはメンタルオーガナイズの願望のオーガナイズで扱っている
「なぜ?」と「なに?」のどちらでやる気が湧いてくかの私的実験
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このイロトリドリな日々は
Love Aomori隊長のごっちゃん(後藤清安さん)と
青森のメンタルコーチつむちゃんのYouTubeライブで拝見した
「希望朝礼」をもとにしています。
そのYouTubeライブはこちらで見られます。