大坂なおみの試合を観て4時ごろに寝ました。
起きたのは7時半。
色を決めたのは午後でした…
ということで…
今日はどんな色の1日にしたかった？
若草色の1日にしたかったです。
色濃度：50%
その色に近づく3トライは？
- (OK)買い物に行く
- (OK)収納について話し合う
- (OK)行動は相談して決める
振り返りのひとこと
イロトリドリをスタートして
初めて色を決めるのが午後を過ぎた今日。
色を決めるって効果あるなぁと思いました。
決めた後は気持ちが明るい。
「話し合う」は朝決めて意識していたので
それはよかった
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3トライはできたけど
色を決めるまでどこかモヤモヤして過ごしたので
満足度は50％。
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超大型の台風10号が接近中です。
スーパーに行ったらパンの棚が空っぽでした。
思わずオットに
「棚を拭くなら今やね」と言ってしまった。
明日は久しぶりにマフィンかスコーンを焼く予定です。
今日色を決めたのは買い物に出かける前。
パン以外にも缶詰、インスタント麺、
なぜか納豆や豆腐、練り物類も棚が空っぽで驚きましたが、
オットに家にあるものを伝えて
「まぁ、大丈夫そうだね」と。
停電しませんように←マンションなので同時に水が止まります
被害が大きくなりませんように。
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DSlowLife まるもかよ
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「イロトリドリな日々」について方法や効果などをサイトで記事にしています↓
これはメンタルオーガナイズの願望のオーガナイズで扱っている
「なぜ？」と「なに？」のどちらでやる気が湧いてくかの私的実験
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このイロトリドリな日々は
Love Aomori隊長のごっちゃん(後藤清安さん）と
青森のメンタルコーチつむちゃんのYouTubeライブで拝見した
「希望朝礼」をもとにしています。
そのYouTubeライブはこちらで見られます。