昨夜、久しぶりにベッドで寝て
ゆっくり休めました。
そうして、
気がつくとなんだかアレコレ溜まってる。
ということで…
今日はどんな色の1日にしたい？
その色に近づく3トライは？
- 記事を書く
- ToDoを整理する
- 9月M-cafeのイベントページを作る
始まりのひとこと
おはようございます。
薄曇りだった昨日。
暑さが少し弱くなった気がして
久しぶりに寝室のベッドで寝ました。
（我が家は建築事情により寝室にエアコンがなく、
リビング横の和室のエアコンの冷気を回して空調しています。
ここ数日の猛暑で寝室まで冷えなくなっていて
その間は和室に布団を敷いてました）
気がかりなことが溜まってきたので
片づけてスッキリ気分になりたい。
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イロトリドリとToDoをうまく軌道に乗せられないかなぁと模索中。
やっぱりポイントは、ノートは1冊にして全て書く、というところ。
その中からToDoとスケジュールはデジタル管理を取り入れるのが私にはちょうどよさそうです。
こういう気がかり（←迷い・思案系）は
面白いけど、行動を鈍らせるので
こればかりになっているのはもったいない。
ここに書いて、ちょっとスッキリした。
よし。他の気がかり（←タスク系）に取り掛かろう。
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今日の振り返り
今日の色濃度
80%
その色に近づく3トライ、できた？
- (TBC)記事を書く
- (TBC)ToDoを整理する
- (TBC)9月M-cafeのイベントページを作る
振り返りのひとこと
3トライは全然できなかったのでスッキリはしてないのだけど
満足度は80％。
今日参加したイベントの基調講演がめっちゃ良かった
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明らかな計画ミスだった本日ですが
オットといつもの買い物にも行ったし
出席予定のオンラインイベントにも遅刻せずに参加して
最後までしっかり楽しんだし
半沢直樹もオットと一緒にオンタイムで楽しみました
基調講演すっごいよかった〜〜！！
イロトリドリはわたしにとって
セルフコンパッションアイテムであり
ウェルビーイングアイテムだなぁと確信して
続ける決意を固めました
こちらのイベントは29日まで続きます。
まだ参加受付中。
参加すると今日の基調講演は録画動画でみられます。
ぜひ！
さーて、今日の予定をどこでキャッチアップするかが当面の課題。
明日ちょっと、明後日しっかり、って感じかなぁ。
少しずつでもがんばろう。
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DSlowLife まるもかよ
■参加受付準備中■
構成的読書会M-cafe：9月15日(火)午前＠オンライン
メンタルオーガナイズのエッセンスと実践ポイント満載の本
「しなやかに生きる心の片づけ」の読書会です。
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提供サービスは全てオンラインです。
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「イロトリドリな日々」について方法や効果などをサイトで記事にしています↓
これはメンタルオーガナイズの願望のオーガナイズで扱っている
「なぜ？」と「なに？」のどちらでやる気が湧いてくかの私的実験
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このイロトリドリな日々は
Love Aomori隊長のごっちゃん(後藤清安さん）と
青森のメンタルコーチつむちゃんのYouTubeライブで拝見した
「希望朝礼」をもとにしています。
そのYouTubeライブはこちらで見られます。