昨日のショールーム巡りは
私たち夫婦にとってなかなかの負荷だったようです。
ということで…
今日はどんな色の1日にしたい？
その色に近づく3トライは？
- 作業はポモドーロで5分休憩は身体を動かす
- お風呂にゆっくり入る
- 先送りを許す
始まりのひとこと
おはようございます。
頭はスッキリでも身体に疲れを感じる土曜日
夫も同様なので昨日は私たちには非日常が過ぎたらしい。
お互いの状態を思いやりつつゆっくり回復する1日にします
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昨日のショールーム巡り。
3件とも福岡市内。
移動はクルマ。
激しく動き回ったわけでもなく
歩数計は5000歩足らず。
なのに、夫婦揃って疲れてます
普段行かない場所に行って
普段使わない頭を使って
気も使って
楽しいけどストレスだったようです。
たったあれっぽっちで情けないなぁと思う一方で、
疲れてるから回復のためにゆっくりできる環境と関係に感謝。
スーパー銭湯にでも行くか〜、と相談中。
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今日の振り返り
今日の色濃度
80%
その色に近づく3トライ、できた？
- (DEL)
作業はポモドーロで5分休憩は身体を動かす - (OK)お風呂にゆっくり入る
- (OK)先送りを許す
振り返りのひとこと
休んだ。大きなお風呂でゆったりした
1人がけソファでゴロゴロしてる時間が至福でした
ちょっと首が痛くなったので満足度は8割。
夫も回復したみたいでよかった
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頭に余白がたくさんできた気がします。
すごくゆっくりした土曜日でした。
日没後、すっかり暗くなった西の空に
三日月が黄色く細く浮かんでました。
綺麗でした。
首から肩にかけての痛みは
肩甲骨周りが固まっているのが原因のよう。
ヤムナでコロコロして緩めます。
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「なぜ？」と「なに？」のどちらでやる気が湧いてくかの私的実験
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