金曜柔術

金曜日は柔術の日。になりました。

漲り柔術紳士の皆様と基本をみっちり。なんだか寝技が丁寧になってきた気がします。

それにしても漲り柔術紳士の皆様、漲ってますね。とてもいい雰囲気。

そんなクラスを牛耳る、世界の山田先生。

今日はプラッタ➡︎三角、アームバー

そして、しっかり写真に撮られて指導終了。

お疲れ様でした。