さっそく第一号のぬか漬けちゃん
黄色いパプリカ
お味が全っ然違う
美味しくて、あっとゆうまになくなった
ぬか漬けは乳酸菌の宝庫
日本が誇るスーパーフード
ぬか床は
ぜひお子さんと一緒に混ぜてください
家族皆の手で混ぜると
皆の手の常在菌が一緒に混ぜ込まれて
家族皆で強くなれちゃう
ヨーグルトのような動物性乳酸菌は
弱くて胃酸にやられてしまうけど
ぬか漬けは植物性乳酸菌なので元気なまま、腸まで届きます
皆で腸内環境を整えて
風邪に負けない元気な身体を作りましょう
ぬか床がくたったので、あたらしくしました
