ペンションの雰囲気を少し変えてみようかな。
と言う事で、久しぶりの日曜大工してみました。
今回は”行きあたりばったり”ではなく、簡単な設計図も作りました。
ホームセンターで購入した木材でパーツを作ります。↓
それに色を塗ります。↓
天板はニス仕上げ。↓
そして出来上がったカウンターとキャビネット！↓
Before↓
After↓
Before↓
After↓
沖村ペンションは新しい雰囲気で皆さんのお越しをお待ちしております！:*:・(￣∀￣)・:*:
夏の恒例行事、出雲大社ロングライドを本日敢行。
往路は追い風で速度も上々！↓
私の”脚”からすれば、これはとても良いペース。
そして出雲大社へ到着↓
そして問題の復路。
強烈な向かい風に阻まれもう全く進みません。
日没前に何とか生還。
７時間半も回してるとさすがにお尻が痛いです。。
次はどこ行こう？
大山も梅雨に突入しました。
これからの”晴れ日”はちゃりんこ乗りにはかなり大切。
そこで本日は羽合温泉まで走ってきました。（もちろん自転車で）
何か大会があったのでしょうか？ゼッケンを付けたロードレーサーの方々多数とすれ違いました。
広域農道で行きたかったのですが、どうやらそのコースが会場の模様。
邪魔になってはいけません。
９号線をひた走りました。
そして到着。
ＣＭで放映されてた看板ってこんな感じでしたっけ？↓
レトロな外灯がずっと続きます↓おそらく夜の景色は美しそう！
ペンションから片道６０ｋｍ↓
お昼御飯食べてなかったので、９号線沿いのラーメン屋さんへ。↓
味噌ラーメン頂きました！美味しかった！
太陽の光が反射する日本海。美しい！↓
平坦を調子乗って踏んだので、ペンションまでの登板はきつかった (￣Д￣；；
１２０ｋｍ位の走行でしたが、もっともっと走った気分。。。
今回のルートです↓（往路/緑 復路/赤）
次回は広域農道で行ってみます！
お兄ちゃんの部活が久しぶりに休み。
と言う事で、予てから計画していました中海一周ライドへ出掛ける事に。
今回のコースは定番。
９号線で松江まで→松江城を折り返しに４３１号線で日吉津
→尾高、岸本経由で帰宅↓
風もそれ程は強くない自転車日和でした。
折り返し時点での二人↓
お昼はママ、お姉ちゃん、そしてお姉ちゃんのお友達と合流してラーメンを堪能しました。
米子でもお馴染の神楽↓
私は”濃”のとんこつと半炒飯のセット+替え玉↓
醤油ラーメンも美味しそう！↓
かなりの満腹。帰路が不安になります。(￣_￣ i)
帰りの”大山ビューライン”
すごく疲れました。リハビリ病院の辺りからお兄ちゃんにも千切られるし。
今年初めての１００ｋｍライド↓
自転車のお客様、お待ちしてます！！
余談です。
自身を厳しく律する為に、常に心拍計を使用しています。
平均とMAXの心拍を確認する事で、「あぁ、今日も頑張った」
そう自分に言い聞かせる為です。
私はポラールを愛用しています。
※女子ボクシングのしずちゃんと同じみたい！
本日の最大心拍が２１２↓
私は４１歳ですので、平均許容は１７９。
ＡＶＥの１２７と合わせて全くマネジメントが出来ていないですね。(￣Д￣；；
久しぶりに山根君（高校からの友人）が遊びに来ました。
本当に久しぶりです。半年振り位？
何やら東出雲に興味のあるラーメン屋さんがあり、そこに行きたいとの事。
早速ジャージに着替えて出発しました。↓
行きは追い風。結構強くて快調な分、帰りを考えると億劫になります。。。
そして到着！↓
”とんぱち”と読みます。
一番人気の豚八ラーメン（+替え玉１つ）を頂きました！↓
とんこつベースですが、純粋な長浜ラーメンではありません。
ジャンルで言えば一風堂、もしくは神楽（米子ローカル？）系です。
麺は固目よりはふうつの方がスープとの相性良さそうです。
※私の主観です。
店内は盛り沢山のワンピースグッズで飾られていました。
ワンピース好きの方はそこも楽しめそうです！
