忙しさを言い訳に、約一カ月ほとんど乗れていませんでした。
トレーニングなおざりの４１歳がいきなり１００ｋｍ走ったら何が起こるか。
本日検証して来ました。
ルートはいつもの松江折り返し（行きは９号線、帰りは４３１号線）
気温はそこそこ（３５℃）でしたが、それでも往路の５０ｋｍは気持ちよく走れました。
しかし復路６０ｋｍ位の地点で左足の内腿が軽く攣り始めます。
これでは帰れなくなる、と少し休憩↓
７０ｋｍ地点で右膝の外側が痛くなり始めました。
※ぺダリングが悪い時はいつもです。
８０ｋｍ地点では久々に尻まで痛くなる始末．．．
加えて何だか雲行きも怪しい．．．↓
境港方面が特にヤバそう（豪雨）に見えたので、急きょ八束方面へ。↓
努力空しく、結局激しい雨と稲妻の中を走るはめに．．．
何とか帰る事は出来ました。が、もう脚ガタガタです。
大山道路の上りなんて、もう鬼の形相。
ちょっと恥ずかしい．．．
本当、日々のトレーニングって大切です。
