マイブーム

最近毎日食べているものと言えば

おからの炊いたもの

便秘症の私にとっておからは、食物繊維が豊富で、とても優れた食材とのこと

人参・玉ねぎ・しいたけ・うすあげ・ネギに＋α、こちらも食物繊維が豊富なキクラゲと柚も入れてみました

美味しくて体にいいなんて、こんなイイことはないですよね

しばらく続けてみようと思います