今日は風も強くなく良い天気です
週末は夏日らしい
また上がったり下がったりの繰り返しは嫌だな。
もう少し春を感じていたいですね
今シーズンは見かけてもスルーしちゃおうと思っていたタケノコでしたが、昨日スーパーで２本500円でゲットしまして
すぐ米糠と鷹の爪を入れて茹でてアク抜き。一晩おいてから洗って水に浸けて冷蔵庫へ。
飛びついて買ったけど、あとあと考えると採ってから少し時間が経ってた物なのかしら！？
土佐煮にする予定
今日のお休みはゆっくりできました♪
久しぶりに花を買ったり
3種類のアルストロメリア
そして夜はプールへ行こう🏊♀️
実は1月に運動習慣再来的なブログをあげた直後にガクン⤵︎とやる気なしになってしまって…ほんと極端
やらないのが習慣になってしまい昨夜は実に3ヶ月ぶりのプールで
生理がくると運動習慣がなくなりやすいけど、それは言い訳なのでその間は休んでもいいから続けないと。
だるいからいいや〜が続いちゃう
やっぱり運動ゼロはダメ。仕事中も体が重い
お腹にも肉が付いて水着姿が酷い
筋肉が脂肪へと変わっていくのがわかりましたね⤵︎
GWは遠出はしないけど、美味しい物を食べる予定があるので食べた分は動いて消費しないと
年齢的に代謝はどんどん落ちてくるし。
おばさんになってもウエストスッキリが目標です
細い体にはなれないので
メリハリある体でいたい。
昨夜は泳いだ後、運動不足の身体がほぐれ気持ち良かった
今夜も頑張ろう
