筋トレ
先日初めてのトレーニングルームへ行って以来 2回目に行けてません
これだから友達にジムへ誘われるけど入会できないのよ〜
たまたま先週から出勤多めでして
ダイエットを始めてから仕事日もプールへ行く日はあるけど、マシントレーニングはキャパオーバーで
そんななか…
久しぶりに旦那有休に都心ブラブラ散歩
夕方にはサラリーマンのおじさま達だらけだろう新橋ビル地下でがっつり定食いただいてきました
私は生姜焼き、旦那はアジフライ
「餃子や」なんで餃子もね
米は半分ほど。
写真撮り忘れたけど、羽付き餃子美味しかったですよ
浜離宮恩賜庭園
都会のオアシス
ビルと緑のコントラストが良かった
この日は15000歩以上歩きました
たまにこうやってしっかり食べるけど、去年の手術直前以外ではここ数年で見てない体重になってきました
でもね、体重もだけど体脂肪率が気になる
なら、やはり筋トレ
通わなきゃ
ハロウィン
筋トレに行かなかったのは、ベテランさんが長期休暇中でしてその分私の出勤数がちょっと増えてました
とはいっても昨日には終わった
ベテランさん、有給休暇がたまってしまってたので消化できて良かった
まだまだ日数残ってるそうですが、私に遠慮して取らないのは申し訳ない
来週からは筋トレ頑張って通いたいと思います
そんなスケジュールだったので今年のハロウィンは全くやる気なし…でした
が、旦那＆子供達がハロウィンパーティー
するよーって言う
仕事終わりに収納からハロウィン装飾をガサゴソと出しました
飾りました〜
去年と同じ。やはりクリスマスよりやる気なし
来年こそはと毎年思うのにな…
ハロウィンてぬぐいはヨレヨレのまま
せっかく飾るならもっと早くにやればよかったー
今年は3日間限定でした
メニューはハロウィンとは全く関係なく
子供達が食べたいと言った手巻き寿司、旦那と子供達で作ったアップルパイ
旦那が上手く煮てました
甘酸っぱくてしつこくなく食べやすかった
来年は私も張り切りたいな
さて今日はお休み
家事以外はゆ〜っくりします
みなさま素敵なハロウィンをお過ごしください