4連休でした
動かないと明日の出勤日に体が重く感じます
なので一昨日、昨日は夜プールへ行って来ました
職場でシフトを組んでくれるベテランさん
私と同じ時間帯を週5で働いています。
私が週2なので基本は2人でその時間を埋めてます。
自分が休むと私の出勤日が増えてしまうからと有給休暇が余ってるのに使わなかったそうです
捨てても良いとか言ってたよぅ
そんなのダメなので遠慮せず休んでくださいと伝えました
私はもう少し出勤日が増えても大丈夫
本当に私の体の事を気にしてくれてて
ありがたいけど連休も取って欲しいと思います。
今回の4連休も3連休で大丈夫なので連休取ってくださいと伝えましたが、シフトは変わりませんでした
昨夜は20時過ぎにプールへ行ったら、プールの半分が団体利用で使えず、一方通行の完泳コースが2コース、フリーコースが1コースしかない
フリーコースはウォーキングの人、泳ぐ人が居るので1コースしかないと、せ、せまい
なのですぐに完泳コースに移ったのですが、疲れちゃうのでビート板でずーっとグルグル泳いでいました
私はビート板なら息が切れない
体力があるんだかないんだかわかりません
過去の栄光だけど
小6の頃にイトマンからのスカウトで選手コースに1年ほどいました。
中学で運動部（ソフトボール）に入るため1年しかやりませんという条件で。
選手コース２日目にしてウォーミングアップで1000mほど泳がされた記憶や、1日のメニューの中に100m15本というのがあったのも覚えています
1日何千メートル泳いでいたのだろうか
それが毎日だった
週1の習い事でのスイミングとは雲泥の差で選手コースへ入ったのを後悔してましたね
それだけ泳げてたのに今は200m泳ぐと息が切れるのです
なのですぐにビート板に切り替えて泳ぐ。
私は中学生で生理がきてから激太りしたので体力も本当に落ちてしまいました
確かあの頃は3キロ飛ばしで体重計に乗るたびに増えていた記憶が…
毎日運動していたにもかかわらず肥えました
保健の先生には女子で身長も一番伸びたけど体重も一番だったよ
と言われて
な、なんと20キロ増でしたから
中学生になり水泳を週1にしたのが原因だったのかなと
夜に泳ぎに行くとせっかく運動したからもったいないとお酒も飲みたくならないし、夕飯も控えめにするという良い感じに気づきました
今日はやる事があったのでプールへは行かずルームランナーで韓ドラ1話分歩きました
Netflix『グローリー』に続いて『今、別れの途中です』ソン・ヘギョさん
キレイだな
相手役の俳優さんもカッコイイ
声が素敵ー
やり過ぎると脚がだるくなるのでほどほどに
これで明日の仕事も動けるかな〜と思います
写真はやっと買ったみじん切り器のチョッパーです
ごちゃついてます
引っ張るタイプではなく押すタイプを買ってみました。
こりゃ便利
何作ろうかな〜