子供達が勉強机を置いていた部屋に不要物を集めた結果、足の踏み場もないくらいのゴミ屋敷に出てくるような部屋が一つできました
だけど、そこの部屋は閉めてしまえば目に付かないので明日から分別を始めて少しずつ捨てていきます
全部捨て終わったら大きな姿見を置いて、ワークアウト用の部屋にする予定で
捨てる意識をしないといつの間にか物って溜まりますね
最近は年1でしか断捨離スイッチが入らなくなってたからなー
仕事が忙しくて疲れてて昨年は大掃除も出来なかったし
一旦スイッチが入ると家中くまなく、外まで気になり草むしりに自転車の点検までするから極端なのです
これからは定期的にやれるように
ミニマリストの方のSNSを見て刺激を受けながら
そして断捨離が終わったらマシンを使いたいので筋トレにも行く予定でいます
旦那には無理をしないようにと言われていますが。
二の腕やおしりにマシンを使ってみたい
プールは良いけど、いつも使う筋肉が同じになってしまうかなと。
普段あまり使ってない筋肉を動かそうと思ってます
昨日、右足の指先に突然ビリビリ
っと痛みが走って不定期にその痛みが出たけど、それが顔がひきつるくらい痛い
っと痛みが走って不定期にその痛みが出たけど、それが顔がひきつるくらい痛い今日はほぼ出なかったけど何だろか
痛風かと思ったけど、痛風って見た目にも腫れたりするみたいだし、腫れてもいないのに突然ビリビリした
不正出血かと思ったり、足先に痛みが走ったりとほんと次から次へとで困りますね
無理はしないように体調と相談して楽しみながらできる範囲でやっていこうと思います