この前買ったばかりのバラはこの暑さに耐えきれず、すぐに🥀クタァ⤵︎っとなっちゃいました
しかし暑いですねー
ぬるい水しか出ない。
夏になるとお湯混ざってる？といつも思う
実家は井戸水なので夏でも冷たい水が出るけど、ここに住み始めて驚いたのが猛暑の時の水
プールやる時はいいんですが
自転車乗る時は、帽子＆サングラス＆マスク＆アームカバー。
一昔前なら怪しい人じゃないかと思っちゃうサングラスにマスクって余りいなかったと思う。
歩く時は日傘がかかせません
先日、近所のプールを解禁してから、実は３日連続で行きまして
前のように違和感なく泳げる嬉しさと運動不足のため。
しかし体力は落ちてるから長距離は泳げない
そして疲れが蓄積したようで４日目はやめました。
すぐ調子のるから良くないのよね…
前にも仕事後に疲れてないって泳ぎに行ったら膝に痛みが出てしまい、スポーツやってる人がなるやつみたいで専用のサポーター買ったらすぐ良くなりました
やはりもう若くないと実感したけど、今回もほんとそう思います。
ほどほどに。だんだんとやっていかないと。
暑いからお酒は飲みたくなるし
でも太るし
なので今夜もこれからちょっくら行ってきます。
今日はウォーキングメインであまり泳がすに無理はしません