関東梅雨明け
早い
この暑さは完全に梅雨明けの暑さですもんね
昨日家プールも解禁しまして、下の娘が遊んでました
中学生の上の娘は入るわけもなく、一人でサビシーって言うんで、途中で旦那が運動後の体をクールダウンさせるために入ってました
そして私は夜に温水プールへ行き、今日も午前中に行ってきました
昨夜のプール疲れを引きずりながらも
区のプールなので1時間200円。
30分ほどウォーキングして泳ぐのは20分くらい。
体力がやはり落ちてるのですぐ疲れちゃう
でも体を動かすのは気分もリフレッシュされ、甘い物食べても罪悪感なしです
また慣れたら泳ぐ時間を長くしていこうと思います。
術後プール解禁が遅くなったのは、家の中の断捨離が完全に終わったら行くと決めていて、でもなかなか進まない断捨離
そしてモヤモヤしてる私を、旦那と娘が断捨離なんて後ででいいじゃん。
やりたいことを先にやりなよって言ってくれたのです。
確かに自分でこうしなきゃダメ
って縛りを作ってそれが終わらないからモヤモヤするんですね。
私、何もせずダラダラ過ごす事にストレスを感じるんです。
何かしないとダメって思っちゃう。
でも気分が乗らなくてなかなかそれも進まない。
自分で縛りを作って悪循環になってました。
とりあえず仕事復帰までには断捨離が終わればいいかなくらいで、自分縛りをしないようにストレスフリーで過ごしていこう
旦那にはプール通いを日常にして逆に断捨離をご褒美にすれば
なんて言われました
そのうち片付けたくてどーしようもねーってなるかもねって
それから、お気に入りのお花屋さんにも行けました
このバラ、なんと10本で980円
安いと思いませんか
バラって1本300円はする花屋さんが多いのに。
花にも暑さが厳しい季節となりましたが、やはり花があると気分がいいです