お風呂に入ろうと思って
服を脱いで
鏡に映った自分のお腹に
ゾッとした…
『私のお腹こんなに太かったっけ？？』
ここのところ
少し体重増えてるのは感じてて
でもまぁ
ちょっとご飯調整すれば
大体元には戻るんだけど
戻りが悪いのも感じてて
でもまぁ
調整可能な範囲だから〜
って思ってたんだけど
体重よりも
見た目の太さに
驚愕😲
思わず腹囲測ってしまった。。
ここのところ
仕事とか研修とか
勉強会とかで
帰りが遅くて
晩ごはんが遅いのも原因かなぁ
（言い訳。。）
ささやかな抵抗として
プランクしてみた
続けられるかなぁ…