本日のメンバーは…
中さん
西田くん
ジャックナイフ小林
直也くん
オイラ
キングゲート楠田
でした
今日のメニューは中さんが考えてくれました
総合格闘技の基本であるタックルや片足からの切り方、サイドポジションからの脱出、四つん這いからの脱出、４つ相撲…等々…寝技経験のないわたくしにとってはかなりキツかった
抜き所がわからないからね
ずっと力入りっぱなし
この時点で西田くんは足を捻挫してしまい、キングゲート楠田は首をいわしてしまい…二人離脱でした
ケガって怖いですよね
その後…
ボクシングレスリングのスパー
３分×３
…を2セット
今日もバチバチパンチもらいました
ジャックナイフ小林もバチバチにいかれてましたね
休憩後…
総合スパー
３分×３
直也くん、親指突いて離脱
今日はケガが多い
気を付けないと
中さんは昨日UFCの試合あったせいか、マウントからジャックナイフ小林に、ジョン・ジョーンズばりの肘を喰らわしてましたね
元気ちゃん…あんたやから生きてられるんでっせ
総合スパーは、難しい
打撃、タックル、寝技、…
ぼちぼち練習しながら頑張ります
みんな今日もありがとう
ケガにはお気をつけ下さい
中さん…体…おとろしよ…
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