もうヤダ!の先 | 東京・横浜 心理セラピスト ヤコーヒロコの生きづらさを軽くする心理セラピー

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母が重い、大切な人の死から立ち直れない、自分が好きになれない、そんな八方塞がりの状態から希望の持てる未来へ道を繋ぐ心理セラピーを行ないます

昨日は履歴書を書いているうちに


「もうヤダーーーー!!!!」


と感情が爆発し、「ヤダヤダヤダヤダ」と呟きながら1時間くらい泣きました。


もうヤダ!ってなったきっかけは、手書きの履歴書の書き損じが多すぎて6枚くらい書き直してる自分にイライラした(笑)っていうのと、そもそもなんでこんな面倒くさいことやらなきゃいけないんだってことでモヤモヤし始めたことにあるんですが、そこから


「彼にも必要とされないわたし、職場にも必要とされないわたし」


っていうのが出てきて、


「お前なんかいなくてもいい」


っていう言葉が降りてきちゃってね。

今、思い出してもしんどいけど、がーーーーんと打ちのめされましたね。


冷静に考えれば、別に他人から必要とされようがされまいが、自分が存在しちゃいけないわけはないんですが、悲しかったなぁ。


いっそのこと、このまま消えてなくなれるんならそれでもいいんですが、人間そんな簡単に消えられないのでね。


うわーっとなってるわたしの中で、「そんなこと言わないで」って泣いてた小さいわたしの声を採用したいと思いますよ。