健康法

今の私の健康法　　6時３０分　ＮＨＫのラジオ体操・まだ薄暗い　体操が終わる頃には脳も身体も元気モードに

キダチアロエを35度の焼酎で漬け込み半年寝かせたものでうがい　

私の一日の始まりです。今日は、朝からとても好いお天気　今日の一日大切に過ごします。