今朝の体重47.0
午後から1時間ぐらい歩く
でも家に帰ってクッキー食べてしまう
歩いた意味なし
お菓子が食べたくて仕方ない
まぁ、ちょこちょこ食べてしまいますが…
あと、外食は別です好きなおやつ食べます
妊娠前に比べたらかなり我慢してます
ご飯たべないでお菓子食べたりしてました
しかし、今の私は私だけの体じゃない
妊娠前の食生活なんてとんでもない
でもお菓子食べたい
今日は我慢できませんでした
妊婦さんによくない食事内容でした
だいたいのカロリー計算してみた
朝食
ご飯一膳 265Kcal
納豆 100Kcal
サプリ
（便秘薬飲んだのでアーモンド炭酸水は抜く）
昼食
インスタントラーメンとんこつ味 349Kcal
歩く
5000歩 マイナス100Kcal
5000歩で100しか消費しないのね…
おやつ
クッキー6個 300Kcalぐらい
まだ食べようとしたら旦那さんに止められる
みかん 一個 45Kcal
夕食（コンビニ）
豆乳ユッケジャンスープ 182Kcal
海藻とじゃこのサラダ 34Kcal
さっくりコーンチップス 80Kcal
R1ヨーグルト 70Kcal
旦那さんが飲み会だし
作るの面倒なのでコンビニで
カロリー表示してあるからいいね！
洗い物もなくていいね！
妊婦の食事としてはダメですよね…
しれっとお菓子も購入
一応カロリー低め選びました！
美味しいコーンチップスすぐ無くなったけど笑
1425−100
今日は1325Kcalぐらい
低いけどお菓子食べたし
塩分も多そう
基礎代謝落ちてる
便秘薬飲んだのに今日は出てない
明日の体重どうなってるかな
お風呂の体重昨日と変わらなかったけど
またカロリーとか体重に振り回されてる