表参道で女性7割のカラテレッスン


代官山空手スクール


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空手の立ち方構え方

火曜日お昼の稽古は初心者クラスなので基本的な動作をゆっくり繰り返し練習します

空手の立ち方は他のスポーツにあまりないような腰を落とした構えが主流です


写真は今日練習した後屈立ちという
後ろ足に体重を乗せた構え

初心者には難易度高いですがみなさん頑張っています
決まるとカッコいい構えです


空手 女性 都内

低い姿勢で動きながら技を出す

初心者の方にはなかなか難易度高いですが上級者の黒帯でも楽ではありません

若い人にはもっと腰を落として!
と指導しますが

40代50代そして60代から空手を始めた方にそれを求めるのは酷です

年を重ねれば軟骨が磨り減り筋力も弱く

なるし若い時に怪我をしたり

体を痛めた生徒さんもいるので


みんな同じように腰を低く保つ
事は難しいです

私も膝の手術を受けたので正座は出来ませんしまだ低い姿勢の構えが出来ません

人はみなさんそれぞれでカラテスクールは

試合で勝つことを目標にした空手道場ではないので


出来る範囲で趣味の空手を楽しみましょう

痛くない! 怖くない!
表参道にある女性7割のカラテスクール


体験レッスンは月曜日火曜日水曜日
そして土曜日の初心者クラス内で実施中

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03-3489-7553 
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こちらから
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