健康への近道なら、意識は交感神経に目を向けることが大切。
一般的には逆(副交感神経)だけど、僕は人と同じ道は歩きたくない。
なんていうのは冗談ですが、気づいたらそうなってしまう。
健康を考えたとき、交感神経の働きが最も重要。
人間が活動を活発にし、最大限に能力を開化させ、
今にも飛んでしまいそうなほどの勢いがあるときは、
決して副交感神経が活発になっている訳ではないということ。
そういう時こそ交感神経が優位に働いています。
病気を治すのにもそんな勢いがある方がいいに決まっている。
人が一番輝いている時が交感神経がむき出しになっているということなのです。
リラックスすることが体を健康へと向かわせるのなら、
入院して体を休養に向かわせれば健康になれるはず。
そんなに体は単純ではないようだ。
いや、単純と言えば単純だけど、
健康にしたいなら休養(副交感神経)ではない事だけは確かだと思っています。
副交感神経を優位にする行為とは、
寝ること、食べること、リラックスすること。
この行為が体を健康に向かわせると言うなら、
昔より随分と良く寝て、良く食べて、リラックスできてる世の中になっているはずなのに、
病気が減る気配は感じられない。
リラックスするための健康グッズや方法は、
昔と比べたら比べ物にならないほどある。
でも一向に改善は見られない。
答えは既に出ているではないか。
健康にはリラックスする事ではないということぐらい。
でも分かっている。
辛いとついやってしまうもの。
甘くて美味しいケーキとコーヒーを飲みながら、
温かいお風呂に入って、ぐっすりと寝ていたい。
それが良くないと分かっていても、
やってしまうのが人間なのかもしれません。
交感神経を優位に働かせる生き方を心がけ、
副交感神経を優位にさせてしまう食べる事、寝る事、リラックスさせる行為を減らす。
だからストレスは交感神経を優位にする。
だから人に気を使う行為は大切な行為。
痛みがあって悩みがあって眠れない事も、
決して悪い作用になんかならない。
それも体が行う交感神経を優位にする行為で、
体を良くする行為なんだと感じています。
交感神経が活発なことが健康への一番の近道だと僕は信じています。
今日はこの辺で。
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