今月もよく頑張ったね私！！
今日は五週目ですが
先週お休みだった分
本日朝から夜までレッスンですよ！
それにしても
朝夜と涼しくなってるわ。
みなさま、風邪など気をつけてね！！
今日は
お昼から余裕あり
夜ご飯いろいろとつくりましたわ
てか、
みんなのご飯惣菜作らんとね、
お嫁ちゃんとこにも配達
今日は
初めてのおかずつくったわ。。
鳥ミンチとレンコンでのつくね、
めちゃ人気でしたわ！
味噌汁も具沢山にして！
モリモリおかずになりました
食欲の秋、
なんでも美味しいねぇ
前もそういってたけど
暑い日また復活したりして、
また対策してましたが、
でも朝夜とましになってきたね。
寝汗もかかなくなってるからね
てか
私ほんまに
暑いのどんどん強くなってるのもわかった笑
対応できる体やな
チャリで今年のあつさでも
行ったり来たりそしてレッスンもしてたから
体力も上がってたね笑😆
良いこと良いこと！！
そして、もう今月もあと2日
はや！
九月終わりだって！
ありゃ
10月もあっちゅうまやろうな
今日も朝のレッスンいき、
昼からはのんびりしてたけど
昼に夜のご飯つくっててよかったぁ
来年は
また生活が少しずつ変わりそうですなぁ
夕方からは
出張整体いき
Yちゃんの体癒してきまして、
夜は
妹香と練習てか
また
振り付け一曲完成させた笑
はやい！
今日っておもったときと
のってきたら
私振り付けさくさくでてくる笑
ええ感じ。
作ってたらあとは
そのままメンズ2人に振りいうだけやし
らくだからね。
がんばるぞい！！
今日は
先月のne-sansワンマンから
喜田マネージャーと合ってなくて
清算もかねて、今日は
ランチ会で合流！！
いつもお世話になってるので
今日は奢られてもらお笑
ここでいいっていうえ入ったお店
てか
牡蠣とお肉のお店やって
喜田マネ
牡蠣無理なんです。ちゃんとみなさいって話で笑
とろとろ濃厚なオムライスたべることに笑
まぁ、
久しぶりに
福島でのんびりしたわ
好きなカフェも久しぶりにはいったわ
今日はトールーサイズにしたらめちゃ大きかった
てか私乳製品とらんくなってるから
豆乳の体やな
ミルクおもくなってるわ
体にはいいことやから⚪︎やけど
そして、
夕方からは
BMSGフェスの
配信！！
befirstやHANAなど
とにかく愛してる会社のフェスの配信！！
四時間みてました笑
早くライブに行きたい
大知は来月再来月と行ける
とにかく最高のステージやったなぁ
来年大阪でまたして欲しいな
去年今年と東京やから
来年くらい大阪でフェスしてほしい！、！
よき日曜でしたわ
今日は朝から
リトルのクラス
3歳児がんばってるよ！
今日は
体験の2人が加わり
はい、ちびっこ6名でした。
体力倍増！
声も倍増！
まぁ、えっていうくらい汗かいてた笑
それにしても
みんないろいろ出来るようにもなって
筋力もあがってきたわぁ
すごい！そして
振りも少しずつ覚えるようにもなってきて嬉しい！！
みんな先生好き❤️ってひっつてきてくれて
孫と同い年のみんな
可愛くて仕方ないです。
ほんまに私子供すきなんやなぁって笑
そしてそのままお昼からは
あやちんと合流
そして、
ここから
四時間のMTG笑
来年のことでねー
こうやってゆっくりできるのも
きてくれるペットシッターの
Tさんがいるからこそ！
りくのつめも綺麗に切ってくれて嬉しい☺️
ほんとに
ありがたい！
りくのこと愛してくれてること嬉しい☺️
そんなりくのyoutubeもつくってくらてる
Tさん！
嬉しいわぁ！！
てか
今日めちゃ筋肉痛
効いてる効いてる
いやぁつかってない筋肉やったなと
実感！！
ええ感じ！
今日は
また新たな勉強になり
体の使い方どんどん
指導できるようにもなってるし
どんどんやりたいこと増えるし
大変やぁ笑
てか楽しんでます
昼からのクラスは
方でウォーキングもその場でしてもらい
自分の歩き方チェックなど
したよ！
私もまたいい勉強になりました！
やったね！
ほんまにいろいろ自分自身も変わっていく身体にもなってるからこそ
また新たなこと
指導もできる
とにかく日々勉強です❣️
それにしても
最近もうメイク取れてますよ笑
全然ええわ
肌の調子もぐんぐんよくなってるし
体が整うと
肌艶もよくなるからね
全レッスン終了あと
1人カフェ☕️
大好き❤な
カプチーノにシナモンたくさんいれてくれて
美味しく
小休止！！
今日も一日がんばりました！！
お疲れ様あきちゃん！！