最近涼しい夜が続いてて、過ごしやすいですね。
涼しくなって、外に出るのもほんのりキモチ良い感じだったのもあってここんとこ夜に毎日３０分れんげの散歩に行ってました。
家からぐる～～～～っと幹線道路を回ってちょうど３０分。
初めは下りで調子よく歩けます。
帰りはゆるやかな登りが続いて、ちょっとバテます（笑）
バテるのはれんげだけではなくもちろん僕もです。
でもダイエットにちょうどイイ時間と距離かな？と思って歩いてましたが、今日はさすがに雨降り・・・
夜になっても外に出してもらえないれんげは『なんで？なんで今日はいかないの???』という顔でこっちを見ています。
このままの気候で９月に突入してくれればイイのですが、そうもいかないらしく・・・
また暑くなるみたいですね↓↓↓
でも今年の夏はあんまり体重減らないどころか少し増えてしまったんで、なんとか散歩という名目でダイエットに励みたいと思います。
なぜって？？？
来月は北海道！！！
美味しいものをたらふく食べるからです。
毎年３キロは増えます！
今から体力つけておかないと大変な苦労が待っています。
人間、日々努力です！！！
食べるのをガマンするのではなく、美味しいものはおいしくいただく。
そしてキッチリ消化する。
ここんところ実行できていない目標です・・・
もう少し涼しくなったら時間も増やして歩きたいです。
by橋口
奈良県 王寺駅前にある美容院 D-FLAT