福島正伸さんのメルマガ
「夢を実現する今日の一言」より
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言葉は選べる、表情は選べる、行動も選べる
それだけ選べれば、何もかも変えれるでしょ
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自分を変えたい!!
と思っても
何からどうやって変えればいいのか
わからなくなるときって、ありませんか？
ダイエットしてキレイになりたい
健康になりたい
もっとアクティブになりたい
着たい服を着れるようになりたい
などなど
ダイエットの目的は人それぞれです。
全てに共通するのは、
自分が「変わりたい!!」と思うから、スタートするんですよね。
でも、
なかなか踏み出せなかったり
うまくいかない時は
まずは言葉から変えてみませんか？
「４０kg台になれたらいいのにな～」
↓
「絶対、40kg台になる!!」
「あの服着たいんだけどな～」
↓
「絶対、あの服を着れるようになる!!」
表情も
「頑張る」は頑固を張るでは
なんだか、しかめっ面の頑固親父っぽいので
頑張るのはやめて
「顔晴る」（ガンバル）
顔を晴れやかにガンバってみませんか？
今日も一日、いい日でありますように＼(^o^)／