楽しく観ると決める生き方『楽観道』をお伝えする
micchee✨です。
第94回『いいこと言うライブ✨』
※日本の先人・師匠のいいこと言うな〜という叡智を
「ほめ達！」や「楽観道」を通じて後世に繋ぐ100回ライブ
残り6回となりました😊
今回も、
「楽観道の楽しく観るコツ10箇条」を順番に✨
※なにそれっ？？は、こちらから😊↓↓↓
https://rakkando.theblog.me/posts/33181422
周りや自分、人生で起こることを「楽しく観る」ために・・
今日は
⑤自分の価値感を明確にする
これは言い換えると
「好き・嫌いを分けてみる」
ということです。
特に「嫌い」を明確にすることで、
「感情が動く」時の自分の特徴がわかります。
これを自覚しておけば、
対処もできるということ。
「こういうことをされると腹が立つんだ」
とか
「こう言われると感情が動くんだ」
を知っておく。
また周りに対する「嫌い」という感情の裏側には、
「自分がしたくない行動」
だったり
「自分の正義」
があったりします。
自分がしたくないことをしている人を見ると腹が立つ。
ただ、
「正しさよりやさしさ」
あるいは
「愛とは受け入れること」
ほめ達的には
「違いこそ価値」✨
頭ではわかっているんですよね💦
「自分がしたくないことを他人がすると感情が動く」
ということを知り、しかもこれは自分の正義であって、
それよりも優しさが大事。
などと受け入れる準備をしておきます。
そのためには、
「自分がなぜ嫌いと思うのか？」
を知っておきましょう。
それだけで、だいぶコントロールできます😊
ということで、
本日の「いいこと言うな〜✨」は、
「人は何かを嫌わずには生きていけないのです」
by 中野信子（脳科学者）
とはいえ・・です。
嫌い！と思っても自己嫌悪にならず、
そういうものだと思えれば、
次のステップにいけるかもしれません😊
では皆様
本日も素敵な1日を✨
第94回ライブに参加＆コメント頂いた方、
ありがとうございました✨
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