こんにちは！
【30代からのおしゃれを応援したい！】
アパレル販売員の「でぃー」です！🤙🏻
趣味シリーズ！
スピリチュアル編
【8/20 スタージェンムーン】
満月の夜に
心を整える3つの習慣を
ご紹介します🌕
今回は、ファッション関連ではなく
でぃーの趣味の1つ
スピリチュアルな分野をご紹介します☺️
ちなみに、
自分自身、霊能力とか全くないのに
なんでスピリチュアルにも
興味があるかというと、、
周りに自分には見えない人が見えたり
今の体の状態が見えたりする
友達がいまして、
「見えない力ってあるんだな」って
信じているからです🤔
その友達から教えてもらった
「月のパワー」
毎月実践するようにしております🙏🏻
僕の性格的に、
「不思議だな」と思う事に
ワクワクしちゃうタイプなんです（笑）
歴史とかスピリチュアルとか
ロマンがあるというか、、
今放送中の【光る君へ】にも
度々出てくる月を眺めるシーン🌕
昔の人は、月を眺めて
思いを馳せたり、
歌を詠んだり、
すごく心に余裕があるように見えて
ロマンを感じます✨
そこで今日、
8月20日は特別な満月
「スタージェンムーン」
ということもあり
月について書かせていただきます！✨
ちなみに、
この名前は、アメリカ先住民が
この時期に多くのチョウザメ（Sturgeon）を
捕まえられることから名付けられたようです🤔
毎月名前があるってご存知の方も
多いかと思いますが、
こんな理由があったからなんですね🌕
(毎日お世話になっているウェザーニュースさん、お借りします)
この満月は秋への移行を象徴し、
新しいエネルギーが流れ込む時期でもあります✨
そんな特別な夜に、心を整え、
リフレッシュするための3つの習慣をご紹介します🙏🏻
1. 感謝リストを作成する
満月は感謝の気持ちを高めるパワーを
持つと言われています。
そんな満月の夜に、
感謝リストを作成することで、
ポジティブなエネルギーを
引き寄せることができます。
日常生活の中で
感謝していることを紙に書き出しましょう💪🏻
たとえば、
家族や友人こと、健康、仕事
日々の小さな幸せなど、何でもOK！🙆🏼♂️
感謝の気持ちを言葉にすることで、
自分自身の波動が高まり、
運を引き寄せる前向きな気持ちになれます✨
2. ネガティブな感情を解放する
満月のエネルギーは、
解放と浄化に最適な時期でもあります。
ネガティブな感情や不要なものを手放すために、
まず、自分が抱えている不安、怒り、
恐れなどのネガティブな感情も
これも紙に書き出します😌
日常の感情の整理にもなるので
おすすめです！
その紙は最後
手元に残さず破り捨てましょう！
心の中のモヤモヤを物理的に解放します✨
なんだか心が軽くなり、
新しいエネルギーを受け入れる準備が
整う気がしてきます💪🏻
3. 月光浴をする
最後に、月光浴をしてみましょう！
月光浴とは、満月の光の下で静かに過ごすことです🌕
といっても、僕は散歩して眺めたり
ベランダに椅子だして、ぼーっとしてます（笑）
ただ満月を見上げてみてください☺️
月光は、浄化とリフレッシュのエネルギーを
持っているらしく、
心身ともにリセットされる感覚を
味わうことができますよ✨
その時は、
仕事の事も、家庭の事も考えない！
そうすると、
より深いリラクゼーションになりますよ😌
今夜のスタージェンムーンは、
心を整え、新しいエネルギーを
受け入れる絶好のチャンスです👏🏻
僕はこの時期は暑いので、
お風呂に入る前に
お月見散歩してきました（笑）
ぜひ、今夜は夜空を見上げて
特別な夜をお過ごしください✨
