♥︎ボディーコントロールクラス♥︎
写真のように
骨盤に巻いてヨガ、ストレッチ、筋トレをしています。
”人間にとって、骨盤は大事な場所。
骨盤やコアを引き締め、全身の歪みを整えて、美しい筋肉をつくりあげます。”
四回目の生徒様は、だいぶ
変わりました♥︎♥︎
キッズからでき、
バランス感覚を養いますから、
集中力をアップできると言われております。
クラスの雰囲気は、
お香をたて、リラックスをしながら楽しんでいます。
私も生徒様の
健康・美容・成長の過程のケアーのお手伝いができ嬉しいです⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾
#ヨガ
#ボディーコントロール
#歪みケアー