コーディネート(°∀°)b
ブラックスタイル(〃^ー^〃)
カイロプラクティックの
講習会にいきました★!!!
体の作りから、
体の整え方など教えて頂きました。
プロボクサーやプロサッカー
では体を整えていただく
プロの方がつきます。
この勉強を受けてわたしは、
ダンスを踊れるようになる体作りはレッスンで伝えていると思いますが、基本となる"体作り"イコール"健康"はなかなか柔軟、呼吸法、インナーマッスルぐらいしか
教えていないような気がしました。
骨からしっかり
整えていったらもっと
体がしまるし、故障なく続けられる。
人間は必ず歪みます。歪みを予防できたらますます人間としダンサーとし生き続けられる。と改めて思いました。
ダンスも体作りが基本だし、
体を壊したり、故障したら、
度によってはダンスが
できなくなってしまう場合があります。
だから、年齢関係なく
ダンサーのみなさま、
生徒のみなさまにも
"体作り"イコール"健康"が
大事だと伝えていきたいと
改めて思いました。
Σ＼(￣∇￣*)
