体をほぐして回復だよ★

ストレッチマン★!!

ダンスのあとは
筋肉をのばして
体をほぐしてね(°∀°)b

今日はゆっくり進みました★
いろんなダンスがあるということを
知っていただきたいです(￣∇￣*)ゞ

ヒップホップだけでなく
ジャズがあるということを。
また
ジャズだけでなく
ストリートジャズかあるということを。

みなさま お料理のコメント
ぁりがとうございます(*^^*)
ブリ大根や大根サラダや
豚肉と一緒に甘辛でにるのも
おいしそう(///∇//)
作ってみます(σ・∀・)σ

★ぁりがとうございます★