今日も一日お疲れさまでした。
我が家の晩ご飯です。
左のお皿の野菜は、モロヘイヤ
湯がいて包丁で刻んでいくと独特な粘り気が出てきます。
これだけで
カルシウム
カロテン
ビタミンB
ビタミンC
クエルセチン（抗酸化作用）
↑
（ウィキペディア調べ 笑）
が、豊富に摂取できるという代物
醤油に絡めて ネバネバ
ネバネバ
たっぷりご飯にかけていただきます
納豆とか山芋感覚ですね
ごちそうさまでした。
そういえばもうすぐオリンピック開催されるんですよね～
テレビあんまり見てないんでどんな選手が出られるのか
今一わからないんですけど
流行りに乗り遅れるな～と、いうことで
えっ？思いっきり乗り遅れてる？？？
物持ちがいいもので（＾＾；
ペタをしてくださる皆さんありがとう、感謝です。