霧に包まれた朝、視界は白い世界に阻まれ、不思議な光景でしたが
午後には明るい陽が射し、暖かな一日とななりました。
先月の始めにインフルエンゼを発症し、
合併症（肺炎）・持病の喘息の悪化の為、長期の療養となりましたが
この数日、徐々に体力も回復し、
日常をとり戻りしつつあります。
”いつものことが、いつものように出来る。”
本当に有り難いことです。
いつもながらではありますが、今は尚更に強く実感しています。
Elder flower ・エルダーフラワー
風邪やインフルエンザ、呼吸器系の不調症状の緩和や
体を温め、体内の循環を向上させ、老廃物の排泄促進・抗ストレスや花粉症などの
症状緩和に効果があるといわれいるハーブ.
Elder is full of antioxidants that mop up those damaging free radicals in our bodies. It has anti-inflammatory and anti-cancer properties too.
As I’ve already mentioned you get antihistamine and other anti-allergy help from Elder also.And other constituents help with regulating blood sugars.
So you get quite a lot from this important herb.
Elder flower tea
最近、このお茶を毎日美味しくいただいています。 Emi《Music & Culture D&E・Face Bookに転載》