● 糖質をエネルギーに変える我慢しないダイエット
こんにちは、坂口芳美です。
リンパ×予防医学で腸、血管、細胞レベルで若返り☆
カウンセリングとアフターフォローが充実の
体質肌質改善エステサロンです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・
【7月限定】今より健康で一生スリムな体型がキープできるあなただけの美習慣スタイル♪
炭水化物（糖質）は、脳や神経を働かせる重要なエネルギー源です。
とても必要な栄養素ですが、お菓子やドリンクなどにも多く含まれているので、ほとんどの人は糖質の摂りすぎ。
だからと言って、主食の炭水化物をガマンしたり減らしてしまうと、痩せることはできません！
そこで、炭水化物を上手くエネルギーに変えてくれる嬉しい栄養素があるのですが、ご存知ですか？？
それは「ビタミンB１」
糖質をとりすぎても、しっかり燃焼させてエネルギーに変えてしまえば太りません。
ビタミンB１を豊富に含む食品では、”豚肉”がもっともオススメ！
ヒレや肩ロースなど赤身の部分に多く含まれていますよ。
さらに、豚肉に含まれるビタミンＢ１の効果を最大限に引き出すのがニンニクです。
豚肉のソテーや豚肉と玉ねぎのガーリック炒め、しょうが焼きなど、カンタンに美味しく作れますよね。
ちょっとした工夫で燃えるカラダになれますよ。
ダイエットのご相談はお気軽に♪
お問い合わせ、ご予約はこちらの予約フォームかラインにて受付けいたします。
７月のご予約状況はこちら
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LINE ID @pwb3233j
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080-2619-1570
伊勢市・松阪市・鳥羽市・津市・四日市市・名古屋市・亀山市・明和町・玉城町・志摩市・紀伊長島・南伊勢町からもご来店頂いております。
肩こり、むくみ、便秘、冷え症、デトックス、更年期の不調、美肌、小顔、アンチエイジングなどに効果があります。
今人気のおすすめメニュー♪
お疲れ気味のからだをリセット！
☆リンパ全身コース
小顔でコンプレックス解消！
★肩こりスッキリ小顔矯正
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☆老けない体つくりコンサル
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La main d’amour ～ラマン ダムール～
三重県伊勢市浦口１－６－２２
営業時間：９時～１９時（日祝日１６時まで）
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