日本人女性の7割が「浮き指」だそうですよ

浮き指とは、

立っているときや、

歩いている時に

足の指が地面についてなくて

浮いた状態のことなんです。

足の指は、

実は体のバランスを保つのに、

とても重要な所なんですって。

姿勢や血流も悪くなって、

むくみやだるさ、

下半身太り、

セルライト

にも関わるそうですよ〰️

美脚にも、

ダイエットにも、

足裏の筋肉を鍛えることが

大切なんですね。