体重がね…

最近おもしろいくらいの勢いで体重が落ちてってます。




もともとがまぁまぁ…あったから落ちやすいってだけの話かもしれませんけど、




この１週間で５キロ落ちました。




毎日頭から湯気が出るくらい踊ってるからでしょうかねぇ？




そのわりに食べる量が減ってるし…




今までいろんなダイエットに挑戦してきましたが、やっぱり１番良いのは規則正しい生活と運動なんですね…って、今更気が付きました(-з-)




過去、バナナダイエットや水ダイエットなんかをブログで紹介してきましたが、成果は一時的で、ちょっと油断するとすぐ元の体重までリバウンドしてきました。




やっぱり、根本的な体質改善からしてかなきゃいけないんだなぁ…(笑)




ってあれ？日記でもなんでもなくなっちゃった(-o-;)