あと半分

4月30日から健康を見直し始め、やっと1ヶ月半が経ったぁ。

体の細胞は3ヶ月でほぼ生まれ変わると言われているので、あと半分です。

3日坊主のあしゅがここまで続いてるのは凄いことなんで!!自分を誉めてやりたいと思います♪♪♪

続いてる秘訣は、
やっぱり一人じゃなくて、誰かと一緒にやることですわぁ！

今回は母親の健康管理をするために、あしゅも一緒にやりはじめたんですが、大好きなお友達ともお互いに刺激しあってやってます。

体の効果としは、ちょっと痩せました♪
まぁちょっとなんで、すぐ戻りそうではありますが、それでも嬉しい!!

よし！折り返しに来たからますます頑張りたいと思います♪
もっと痩せたらいい恋も出来るかしら(笑)



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