岡山県のセコンドで帯同されていたベンチプレスの強豪石本さんには、ラック計測時に進んでサポートしていただき本当に助かりました。
軽くです(笑)
本当にありがとうございました。
岩手国体パワーリフティング競技…会場、進行共に素晴らしいものでした。
関係者の方々、この場を借りて御礼申し上げます。
試合後は様々な方々と有意義な言葉を交わす事ができ、遠方でしたが岩手国体パワーリフティング競技に出場出来て本当に良かったです。
…そして翌朝の目覚め、昨晩から氷でアイシングしていた足を見る…ほほう、腫れはそれ程でもないな、痛みと腫れそして変形具合を見れば良くて数カ所のヒビというところだが、痛みにさえ目を瞑れば足は動く…後はねこを上手く丸め込めばトレーニングへ行ける
ただせっかく遠方まで来ている為、念のためねこに遊びに行きたい所はないかと尋ねる。
ねこの返事はトレーニングが出来るならパワーハウスへ行きたいとの事…お前も物好きよのう(笑)
というわけで一路パワーハウスへ‼︎
ワークアウト前に腹ごしらえ、昨晩が焼肉だった為マックで軽く
軽くです(笑)
そしてパワーの聖地へ
一歩入るとそこはまさしく、パワー版虎の穴
フロントにいた野田さんに挨拶をしビジター料金の支払いを済ませる。
着替えとストレッチを行っていると程なく久保さんが現れる。
昨日は三種目自己ベスト&右足はグチャグチャ…全身疲労の権化と化していたが…やる…ただそれだけ。
クククッ…面白い…狂気の沙汰程面白い。(福本先生ごめんなさい)
まずはワイドデッドリフト…
60/5 100/3 140/3 180/3 220/1 250/4
250㎏×4Rは珍しくボトムでグリップの持ち替え&右足の痛みからスタンスを取る時に一度バランスを崩しています。
デッドリフト 250㎏×4R
スクワット
20/5 60/5 100/5 140/5 200/7
200㎏×7R…最近軽かった200㎏も流石に数がこなせず。
スクワット 200㎏×7R
ベンチプレス
アップ無しの140/10
ベンチプレス 140㎏×10
ここでフィニッシュ、最後は腰の痛みと右足の痛みと疲労とでワケが分からなくなりましたが、良い練習が出来ました。
そして試合用Tシャツとリストラップは野田さんと相談のうえシグネチャーゴールドを購入
シャワーを軽く浴び、最後は大きな声で挨拶をし聖地を後にしました。
…久保さん、スクワットのアドバイスありがとうございました。
〝無重力スクワッター〟の練習を間近で見れたのは凄く為になりました。
そして更に翌朝…右足の腫れは安定しているが、痛みは倍増している…まあ痛みがあるのは生きている証拠だと自分に言い聞かせ帰路につく。
新幹線に乗る前に東京で食事…
まずは天ザル
店を移動し
親子丼&鶏めし
全て美味しい…
そんなこんなで、岩手国体パワーリフティング競技の旅は幕をおろします。
拙い文章で申し訳ありませんが、お付き合い頂いた読者の皆様、ありがとうございました。
そしてねこよ、お疲れ様&Special thanks ‼︎
追記…これを仕上げている今日(9/14)整形外科に行ってまいりました。 レントゲン撮影後の診断はやはり骨折…数箇所…ただ致命的なものでは無いようなので…自己判断ですが…(笑)…精神が打ち砕かれるまでは今までと変わらず邁進していきます‼︎