こんにちは、だいです。
今回はあなたの
「毎日の練習成果を
劇的に上げる方法」
をお伝えしたいと思います。
この方法を知れば
あなたはいつもの練習を
しているだけなのに
周りの選手の実力差が
グングン開いていきます。
他の選手はあなたが
劇的に成長していく姿を見て
羨ましそうな目で見つめます。
きっと陰では
すごい量の練習を
こなしているのだろう
そう思い
あなたを見る目は
尊敬の眼差しに変わります。
でもあなたはみんなと同じ
練習メニューをこなしているだけです。
他の選手と同じ努力量で
圧倒的トッププレーヤーに
なることができるのです。
しかしこの方法を知らないと
あなたはチームメイトと
いつまでたっても
同じ実力のままです。
毎日自主練習をしようと
朝早くから公園で
シュート練習をしていようと
いつまでたっても
上達することはありません。
他の誰よりも努力しているのに
いつまでたってもベンチのまま
「あいつ頑張ってるな」
「そうだな、ベンチなのにw」
とスタメンのチームメイトから
馬鹿にされるのを
我慢しながら聞くはめになります。
だから是非この方法を
身につけてください。
その方法とは
「ゴールを決める」
ということです。
ゴールと言っても
得点を取るほうの
ゴールではありません。
ゴール ＝ 目標
こちらのゴールです。
あなたのゴールはなんですか？
試合に出ること？
得点をたくさんとること？
バスケで有名になること？
人それぞれ
目標があると思います。
当たり前ですよね。
では、毎日の練習メニューに
目標はありますか？
普段のレイアップシュートの
練習に目標を持って
取り組んでいるでしょうか？
この練習では
シュート率は90%にする。
1対1の練習では
絶対に左側は抜かれない。
どんな目標でもいいです。
今日どんな状態になっていたいか
想像してゴールを決めてください。
ゴールイメージを持って
練習に臨んでみてください。
その効果の違いに驚くことでしょう。
今日、この記事を読んですぐ
明日の練習で何を目標に
取り組むのかを考えてみてください。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。