晴れだね

おはようございます！


ちょこっと

体調くずしたんで

ゆっくりしてます。

さぁ、


最近マイブームの

黒ごまバナナダイジュース


バナナを凍らせ、ヨーグルト、牛乳、黒ごまをいれたの。

したら


快便に

ﾁｮｳｶﾂ


大切や